Die Challenge, die dein Leben (und den Planeten) verändert.

Plastik ist überall: in unseren Badezimmern, Küchen, Kleiderschränken – sogar in unserem Blut. Aber was wäre, wenn du für 100 Tage versuchst, so gut wie möglich auf Plastik zu verzichten? Nicht perfekt, aber bewusst. Nicht dogmatisch, sondern neugierig.

Die 100-Tage-Plastikfrei-Challenge ist keine Diät fürs Gewissen – sondern ein Experiment, das zeigt, wie viel Veränderung in kleinen Schritten steckt.

Warum 100 Tage?

Weil das mehr ist als ein Impuls – und doch nicht für immer. Es reicht, um neue Routinen zu etablieren, Alternativen zu testen und den eigenen Konsum zu reflektieren. Kurz: um den Autopiloten zu durchbrechen.

So funktioniert die Challenge:

1. Setz dir realistische Ziele.
Komplett plastikfrei zu leben ist kaum machbar – aber du kannst deinen Alltag Schritt für Schritt umstellen. Fang bei den Bereichen an, wo du am meisten Verpackung produzierst: Bad, Küche, Einkaufen.

2. Dokumentiere deinen Fortschritt.
Ob Notizbuch, Blog oder Instagram-Story – das Festhalten deiner Erfahrungen hilft dir, dranzubleiben und Muster zu erkennen.

3. Werde kreativ statt radikal.
Die Challenge ist keine „Alles-oder-nichts“-Aktion. Es geht nicht um Perfektion, sondern um bewusste Entscheidungen. Jeder Schritt zählt.

Inspiration: Diese Bereiche kannst du umstellen

• Badezimmer: feste Seife, Bambuszahnbürste, wiederverwendbare Rasierer & Abschminkpads
• Küche: Glas- statt Plastikbehälter, Bienenwachstücher, loser Tee statt Teebeutel
• Einkaufen: Stofftasche, Obst- und Gemüsenetze, Unverpackt-Laden, Wochenmarkt
• Unterwegs: Mehrwegbecher, Trinkflasche, Lunchbox, Besteck-Set aus Bambus
• Haushalt: Holzspülbürste, natürliche Putzmittel, Mikroplastikfreie Kosmetik
• Konsumverhalten: Second Hand statt neu, weniger ist mehr, Qualität vor Quantität

Was du aus der Challenge mitnimmst:

• Weniger Müll, mehr Klarheit
• Ein neues Bewusstsein für Produkte und Verpackungen
• Ein gutes Gefühl, wirklich etwas zu verändern
• Vielleicht sogar ein plastikfreieres Leben über die 100 Tage hinaus

Fazit

100 Tage plastikfrei sind kein Verzicht – sie sind ein Geschenk an dich selbst und unsere Erde. Probiere es aus. Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen.